（六百〇一）练武从练心开始 (第2/3页)
子营养丰富，比我们那时候好多了。但很多教育不得法，学习的走上了歧路，所以难以有所成就。”
吴国新深有同感，点点头道：“老先生说的是，这也是我们的工作进展缓慢的原因。很多孩子刚进大学的时候都是很有希望的，但大学几年下来成就非常有限，实际上是被咱们的学校教育给耽误了。”
曾国权叹口气，说道：“我不知道你们是怎么看习武这件事的，但我认为习武是先练心，后练身。只要心里对武功有感觉了，抓住了武功的本质，练起来就事半功倍了，反之就是事倍功半。”
“先练心？”吴国新等人听得很新奇。在现代的武术教育中，不论是传统武术，还是现代搏击，都是从身体开始打基础的。先练心的说法违背了现在的教育体系，让他们有些摸不着头脑。
看着众人一脸的茫然，曾国权问张勇胜道：“你打基础的时候先练的什么？我好像没见过你跟他们一样天天打拳练套路？”
张勇胜想了想道：“我好像是练心又练身，两个一起干的。最早的时候就是跟着老师傅跑步爬山，他教我最基础的内功，跟着内功节奏跑，跑得久也不会累。跑的时候专注内功和呼吸，脑袋放空，不能胡思乱想。”
曾国权点点头道：“这是内家门派常用的方式，以呼吸吐纳之术入门。在吐纳中激活身体的五脏六腑，以达到强身健体的目的。呼吸吐纳时集中精神，也是一种练心的法门，长期以往也能明心见性。”
赵云飞想了想，皱着眉头道：“金凯最开始好像也是这么练的，我见他经常在学校操场上跑圈。最初的普通的跑步，后来带上了实战的步法。”
曾易补充道：“金凯是佛门俗家弟子，走的肯定是正规的路子。这么说来师叔和金凯其实是同一路子的，都是由内而外的法子。”
赵云飞不解道：“佛门不是以外家拳为主么？为什么金凯走内家拳的路子？”
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