第五章：训练 (第2/3页)
操练。
为什么？身在矛山冲的你们在一心操练，可能不知道外面已经山雨欲来风满楼了。
北方各地已零星出现民变，远在辽东的后金鞑子已越来越强大起来，屡屡侵犯我们大明边关，我大明最强大的边兵即使站在高高的城墙上面也渐渐敌不过强横的鞑子。
这些都离我们太远，就是我们左近也是盗匪遍地。离我们不远的大别山里就不知有多少山匪，在浩濣的长江上也不知有多人杀人亡命的江匪。如果不是有矛山阻隔，我们矛山冲早已片瓦不留了。
我把你们当军人训练的目的，就是为了保卫家园，没有家园，我们怎么能吃到美味的一日三餐呢？
军队操练和练武强身有本质的区别，任何一个武术高手到了战场上，绝对敌不过一个普通的百战老兵。
在战场上腾挪躲闪、潇洒的花式迷惑手段都是找死，因为在你面前不是一个敌人，而是黑压压一片。你躲开了正面的敌人，就正好送给侧面的敌人杀死。也没有片刻时间给你表演，一切都是一招见生死。
鉴于这种情况，我们其实多练招式无用，古语有云，一力破十会，又云世上武功，唯快不破，因此，我们实际上只要练力和速度这两样。日夜操练，由量变产生质变，这样将来与敌人对战时，我们就能百战百胜。
今天我正式教你们强身健体的法门，也就是练力，力是一切的基础，速度如果少了力，就是花架子。
下面我教你们第一式锻炼力的简单方法，就是俯卧撑。”
杨文礼比较详细的解释了这一年中，为何对他们进行队列操练的原因，最后又亲身示范俯卧撑的基本要领。
“身子和大腿要求纹丝不动，只有双手作上下运动，这样锻炼的目的，是增强手臂和胸肌力量，……”
杨文礼一边示范，一边解释要领，随后他站起来要求这些少年开始实践：“你们做一个给我看看，俯
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