第五百零三章 积极备战吧(下) (第3/3页)
力的训练――梅花桩！刚才我走的有些快了现我慢一点走给你看！你也上来跟我的后面我走一步你跟一步要用心记！”肖安看到阿尔萨斯那吃惊的模样心暗自点头。刚才他是专门用全力将梅花桩的练法走了一遍的就是为了让阿尔萨斯惊讶好提起阿尔萨斯的兴趣。现见到目的达到了肖安这才慢慢的开始走梅花桩。
阿尔萨斯抬腿小心翼翼的踩上了银碗生怕不小心将这碗弄翻了。可踩上去之后才觉这银碗竟然稳稳当当的没有一丝的滑动！阿尔萨斯有些疑惑的用力再试了试现脚下的银碗真的婉如生了根一般一动不动。当下阿尔萨斯就不解的望着肖安。
“呵呵刚才我摆放这些碗的时候已经用力将这碗按进地板了！毕竟你这是第一次练梅花桩如果用‘活桩’的话难度就实是太大了一点！不过再经过一段时间的训练后就要上活桩了！”肖安笑呵呵的为阿尔萨斯解释着。
接下来的时间肖安前面走阿尔萨斯一步一步的跟后边来来回回三遍之后阿尔萨斯就能够不用肖安的带领自己独自一人这些银碗上走上一圈了。虽然姿势有些别扭、步法有些慢但是对于初学者来说已经是很不错了。要知道当初肖安也是他老爸手把手的指导下走了好几遍才有现的效果的。
肖安再指点了阿尔萨斯一些不足、做得不够好的地方后就留下阿尔萨斯一个人练习。
而他自己却是一扭身向着关押古尔丹的房间走去。这马上就要到达兽族的营地了为了以防万一“敲打一下”古尔丹那是绝对必要的事情。
“不知道古尔丹这几天怎么样了？估计是度日如年吧！”肖安心琢磨着就走到了关押古尔丹房间的门口。
p近颓废的奶奶被检查出肺癌颓废每日里医院、家两点一线的跑看着奶奶每天吃止疼片颓废很无奈……等到事情过去后颓废会恢复的……间这段日子颓废只能量抽空了……）