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第62章 平板支撑

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    第62章 平板支撑 (第1/3页)

    王正君闻言一愣,“切磋?什么意思?”

    熊二头脸上带着一丝戏谑之色,“我看你不是很专业么,不会只是嘴上功夫吧?咱们会所这么多项目,不如咱俩比一场如何?”

    王正君犹豫了一下,看到这么多教练和会员都看了过来,他点了点头,有赚敬仰值的机会,自然是不会放过。

    “可以,你说比什么吧。”

    熊二头装作沉思的样子,思考了半天。

    “你这小胳膊小腿的,我跟你比力量实在是欺负你,这样吧,就比平板支撑吧,算是我让着你了。”

    平板支撑这个动作是健身中经常练习的动作,动作类似俯卧撑,手肘支地,身体保持水平,主要靠腹肌发力,坚持的时间越长说明肌肉力量越强。

    普通人平板支撑一般都不超过一分钟,稍微有点锻炼的能够将近一分半左右。

    但是世界顶尖的健美选手,能够坚持好几个小时,这就不是常人能够做到的了。

    熊二头说完之后,几个教练在暗处悄悄的笑了起来,这熊二头果然还是够阴险,整个健身房就属他的平板支撑最强。

    还记得上一次全市平板支撑大赛,熊二头坚持了两个多小时才趴下,直接拿了冠军。

    这个成绩虽然不是世界顶尖,(世界顶尖是8个小时)但也绝非普通人能够相比的,哪怕是锻炼过一年两年的也不会有这样的成绩。

    熊二头这是摆明了要在女人面前出个风头,让这不知天高地厚的小子知道知道他们健身教练的厉害。

    不少会员也都骚动起来,他们都听说过熊二头是很厉害的健身教练,但是还真没见过他有多强,说好的二头肌厉害,想不到腹肌也很厉害?

    林晓溪倒是鼓掌叫好兴奋地不得了,“王正君,跟他比,你要是赢了,我就叫他们健身房退钱!”

    林晓溪纯是看热闹不嫌事儿大的,王正君皱了皱眉。

    “平板支撑太浪费时间了吧?这样吧,负重平板支撑吧,简单一点。”

    哟?

    “来自张旭的敬仰值+5……”

    “来自宋子渊的敬仰值+6……”

    “来自李景辉的敬仰值+3…

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