第89章：瑜伽 (第2/3页)
向收！坚持住，保持这个姿势一会！”
“好！慢慢的站立，双脚着地，手往上伸展，侧平举，双脚跨出两个肩膀宽度，向右侧弯腰，右手抓住右脚脚踝，左右尽量向上伸展，眼睛往左手指的方向，尽量往后看。这时候就会感觉左侧腰部很紧张，好，还原，相反方向再做一次！”
外面的男人边喝茶边吃点心
“老七你家小越怎么新鲜玩意儿这么多？“韩王说。秦王得意的笑。
“看这动作似乎真的对身体有帮助，小越说的那些用处和动作结合起来很有道理。“燕王一直在留意我说的话，什么姿势是什么作用，他听得很清楚。
“没道理才怪！“齐王心想这还是从印度来的！
几个男人在外面评头论足的，谁做的好谁做的不好，连皇帝也加入了，一群男八婆。
皇帝自从处理叛变的事情后，难得有这么轻松的心情了。
做了几个动作之后就算结束了
“好，大家都躺在席子上，慢慢的放松，躺下来跟着我做几个全身扭转的动作。”“好，现在做起来，双腿合并伸直，用手搓热掌心，然后按着眼窝，脸部，脖子。用手轻轻的拍打肩膀，手臂，后背，腰部，大腿，小腿，双脚慢慢抖动！好，结束！”
很多人都累的坐着不想动了。还不停喘着气，流着汗。因为刚才有一个躺下的动作，现代每个人你看我，我看你的都笑了起来，原来大家头发都不同程度的乱了！
难得这些平时你争我斗的女人们可以这么和睦的呆这么一个多时辰。实在是不容易啊！
连太子妃看我的表情也有点尴尬呢！毕竟她之前对我的态度恶劣哦！
各自整理了一下，都走了出来，才看到皇帝和王爷们都来了
齐刷刷的下跪行礼，可怜我的膝盖就这样和地面
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