第378章 谢谢小师傅 (第3/3页)
想想也对,比如现在学习武功。人家小仙长说教小九儿的,并不是教他们的。
他们沾了小九儿的光,才有机会学习武功。
想到这,柳八郎也点了点头,“我也答应你,而且小九儿是我们的妹妹,我们自然会爱护她。”
沈冰竹点了点头,看向柳八郎,柳七郎,“既然如此,那你们开始跑步吧。”
“是,小仙长。”柳七郎,柳八郎连忙回答。
柳依依已经跑了两圈,不停地调整呼吸和步伐。
柳七郎,柳八郎跟着跑,根本就不知道呼吸和步伐,有时候还张开嘴巴。
沈冰竹皱眉,“闭上嘴巴,调整呼吸,配合脚步,别乱跑。小九儿怎么做的,你们就咱们做。”
两个皮小子原本一边跑,还一边打闹呢!
你抓我一把,我挠你一下。
听到沈冰竹的声音,赶紧老老实实的,然后闭上嘴巴,用鼻子呼吸。为了保持现在的速度,必须用鼻子深呼吸。
跑了五圈之后,沈冰竹就让他们停下来。
“来,跟我一起做这些动作,可以活动筋骨。这是最基本的,必须学。虽然在一开始的时候,有些麻烦,但以后练武,事半功倍。”沈冰竹解释,然后开始活动各个关节。
柳依依认真地学习,柳七郎,柳八郎想成为武功高强的侠客,自然也十分认真。
柳老太看到小仙长教孙子孙女练武功呢,只是笑吟吟地在边上看着。
赵小兰则是去屋里泡了一壶茶,然后放在外面的石桌上。
做完这些准备活动,才开始扎马步。
柳依依学着沈冰竹的样子,扎马步。
动作有些不到位,沈冰竹亲自指点,纠正柳依依错误的部分。
扎马步,时间越长越累。
柳依依小脸通红,好在家里的院子里有树木,可以遮阳,否则一定热得受不了。
第一次,就半个时辰吧,然后慢慢往上加。
柳依依能够感觉自己的小腿在颤抖,在颤抖······