第五十七章 师姐张玲 (第2/3页)
5分钟跳绳，不停歇！”
话音刚落地，她就像变戏法似的从身后拿出三根跳绳来！我两眼一黑，差点就此晕倒过去！老天爷啊！我还天真的想着要完成两天一次的力量训练呢！可现在光是要完成唐教练的基本常规任务，我就已经累得不行了！我唯有在心里暗骂自己不知深浅，不识天高地厚！又生出些退宿之意来！
跳绳完成后，今晚的训练也就到处结束了！最后唐教练叫人拉来几块垫子，让人躺在上面，示范了一遍放松按摩，然后就丢下我们不管；径直坐到旁边喝水去了。
老母鸡屁颠屁颠的跑到我身前，哗的一下就扑倒在地，用手指着自己的肩背头也不回的说道，“先帮我踩下，等老子舒服了再帮你按！”
无奈我只好有气无力先用双掌学着唐教练的手法拍打他的全身，等肌肉有所放松再拖了鞋子踩上去；从头颈到脚后跟来来回回走上几遍，就听见老母鸡杀猪般的喊叫声传来，“轻点！你个死飞子，想踩死我啊！”
老母鸡舒服过后终于轮到我了，起初老母鸡的拍打还是很轻柔的，让人昏昏欲睡；可当他180多斤的体重整个压上来，我就听见自己的骨骼一阵爆响，我差点就很没风度的大喊大叫起来！腰背还可以承受如此大的重量，大腿也行；可到了小腿肚子的时候，我就再也忍不住了翻过身来，把他赶下去。这回就是打死我也不敢再让他在我身上横行无忌了！
这一夜带着全身的酸胀，无思无虑的度过去。第二天清晨听到闹铃声响，尽管一身疲惫，我还是咬牙坚持爬起来！披着一路隐现的星辰，跑到师大老旧的球场，全身微汗。我赫然发现肌肉的疲劳好像有所缓解，没有想象中的酸楚了。这让我提着的心放了下来，起初我还担心自己坚持不下来呢！
痛痛快快的投篮加突破，让我大汗淋漓！我清楚的感觉到那些积压在肌肉中的乳酸好像彻底顺着全身无数的毛孔畅快的排泄出来，顿时脚步变得更加轻快，预定的三项任务很快就完成了！
刚要收拾东西准备离开的时候，忽然耳边传来一阵银铃般的女声，“咦！真的是你啊，季飞？”
扭头看见一张宜喜宜嗔的俏脸，乌黑滚圆的大眼里满是惊喜！
“师~姐，你好！好久不见！”
“怎么？这就要走了？”
“啊~！首先声明哈！我不是在躲你，待会八点钟的训练课，我
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