（五百二十四）力王也会高脚桩 (第2/3页)
的造诣。
这不仅仅要在步法和轻功方面长期练习，而且内功方面也需要有一定的火候。如果内功做不到，强行用身体肌肉来完成轻功的动作，极容易对身体造成不可挽救的伤害，甚至会非死即残。
曾易虽然还不到十八岁，但从小练习轻功和内功，这方面的火候已经非常不错了。而且他长期跟着曾国权到山里采药，各种陡峭的地势都经历过，高脚桩对他而言就是小菜一碟，丝毫没有难度。
赵云飞满脸羡慕的道：“老张，我要练多久才能这样啊。让我上高脚桩没问题，想要和曾易这样漂亮，根本不可能啊。”
张勇胜笑着叮嘱道道：“所以才要你反复练习啊，这些都是轻功的基础。行走江湖能不能打不是第一位的，能不能跑才是第一位的。这是关系到武者在江湖中的生存能力，所以轻功的练习至关重要。”
赵云飞点点头道：“你放心吧，这个假期我就跟这一百多根桩子死磕到底了，连不到曾易这种水平我就不下来。”
周家达见曾易这么厉害，也有一些技痒，笑道：“张师叔，我也上去表演一下怎么样？我虽然不会门派上的步法，但我们南边舞龙舞狮的步法也很厉害的，据说也是从武功中脱胎而来的。”
张勇胜惊讶的笑道：“老周，你还会这个呢？这可是好东西啊。这种步法寓教于乐，是打基础的最巧妙的方法之一。我以前就想找个师傅教赵云飞来着，可惜云山没有练这种的，所以只能让他学梅花桩。”
李晓丽笑着解释道：“老周他爸以前就是龙狮队的，他从小就跟着练过。后来因为打拳才练得少了，但走桩子是没有问题的。这套桩子刚修好的时候他就在上面玩过，厉害得很呢。”
“那正好，老周给大家来一个。你不用管手上的活，集中展示舞龙舞狮的步法就成。”张勇胜兴奋的道。
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