九式太极剑

    九式太极剑 (第1/1页)

.九式太极剑是广大太极爱好者的学练需求，在传统太极剑套路的基础上编排而成的新型简化套路；简单易学，便于记忆，适合知种水平的爱好者们进行学练。

    九式太极剑第一套主要选自孙式太极剑，充分表现了孙式太极动静相间，行停结合，刚柔相济的运动特点；剑法多变，剑意粘连，风格独特，意境优美；是非常适合初学者练的基础入门套路。

    九式太极剑第二套主要选自杨式太极剑，充分表现了杨式太极中正安舒，圆活大方，自然流畅的运动特点；剑法清晰，处处走圆，身剑合一，天人合一；经常练习对提高基本技术会有显著效果。

    2.九式太极剑（四）是阿敏九式太极运动系列中太极剑项目的第四套，在传统吴式太极剑的基础上精选改编而成。主要特点表现为刚柔相济、蓄发相变、屈伸往来、连绵不断；练起来以意导动，以气催身，劲贯剑梢，周身一致；从而利关节、强筋骨、提精神、壮体魄，使人心旷神怡，得到艺术美的享受。