服食 (第3/3页)
，其中饵服丹砂二十一方，饵服雄黄十一方。《云笈七签》卷七十五载“炼云母法”十方，“服云母法”二十六方。孙思邈《枕中记》又载“饵云母法”、“饵雄黄法”。此外，又有将诸金石药配伍服食者，较早的有魏晋名士普遍服用的“五石散”，又名“寒食散”，为五种未经烧炼的石药⑺合研而成的散剂，主要成分为砷类化合物，有兴奋末梢神经、引发性冲动的作用。最多的是若干石药经烧炼而成的丹药（金丹），其配方、制法散见于众多外丹书中，《云笈七签S方药部》所列诸方，亦多为此类金石药复方。Tgbj`Rlg5W_ａh3^
作为冀图长生不死的道教服食术，已成为历史陈迹，但它所积累的众多服食方，尤其是草木药方，仍具有可供药用的研究价值。据《动物学杂志》959年第4期载文称959年，中国科学院动物研究所从《肘后备急方》《千金要方》《外台秘要》《本草纲目》等二十余种道书、中医药典中，筛选出抗衰延年药方一百五十余种，按功用分为十二类，计耳目单方类十一种，耳目复方类八种，齿发单方类六种，齿发复方类十八种，诸风单方类六种，诸风复方类二种，悦泽方类八种，补虚单方类八种，补虚复方类四十种，延年不老单方类六种，延年不老复方类三十六种，其他二种。可谓我国古代服食养生药研究的一种总结。9B5[7Fqａ`DａJb7
注释QUogGJY2fH4的_
《抱朴子内篇校释》（增订本）第9页，中华书局，985年OrlR54。\7hd`gV]
⑵⑶《史记》第4册39～370页，385页，中华书局，959年pjVlDZs0V[ｅｅ0Yl
⑷《道藏》第5册第2～275页，文物出版社、上海书店、天津古籍出版社联合出版，988年OJphU\44Qr_4L
⑸《南史》第册89页、874页，中华书局，975年3SSj2W4ｅ2TjTd的D0Y
《中国古代养生之道》7页，山东教育出版社，990年q\Y0`JｍDJUSpIb
⑺《抱朴子内篇S金丹》说“五石者，丹砂、雄黄、白礜、曾青、慈石也，”《晋书S裴秀传》注、孙思邈《千金要方》卷二十四，对“五石”的解释互有异同。近人余嘉锡和王奎克对“五石散”的考证，意见又互有分歧。