辟谷 (第3/3页)
有取高营养而消化慢的豆、枣、胡麻（芝麻）、栗、酥、及茯苓、黄精、天门冬、术、人参、蜂蜜等配伍，制成丸膏，于断谷后口服一二丸，以代谷食。有取高营养而难消化之物配方，一顿饱餐后即绝谷，可辟谷很长时间。又有作美食饱餐一顿，再服药以养所食之物，据说可辟谷三年。还有用草木药熬煮特定的石子，以石当饭者。具体药方见《太清经断谷法》及《云笈七签S方药部》。0I3YDｅUq9ｍRl，ａ
史书记载辟谷之人如此之多，辟谷时间或几月、几年甚至几十年，其中难免有夸大不实之处，但恐非纯属子虚。988年月7日《人民日报》第三版以《麻城农家女十年粒米未进言行自如》为题，报道湖北省麻城市熊家铺区月形塘村二十五岁姑娘熊再定，十五岁时突染重病，生命垂危，脱险后即不复进食水，至今已十年粒米未进。令人惊异的是，她染病卧床八年后，竟能独立行走，谈笑自如，且能做些家务。这真是人间奇迹。如果当今科学能对之作出解释，将个中原因弄个明白，这对人体科学、现代养生学将有巨大的贡献。ａａWD5_ａHBs^sf
注释S]ZH\BXａshFU^ｍ3d
⑷⑽《道藏》第册5页，第5册3页，第22册28页，文物出版社、上海书店、天津古籍出版社联合出版，988年3BDｍ_id。iDTt，9，i
⑵《丛书集成初编》第028册228页，中华书局，983年2^8UFZVhFｅ，rD
⑶《二十二子》294页，上海古籍出版社，98年ｍVDａ40Ig，\XYd
⑸《后汉书》第0册275页，中华书局，95年的Vｍ2GLh^jqａj\ｍZs
《三国志》第3册805页，裴松之注，中华书局，959年Y的OsG。tJibGj\qh
⑺⑻⑼《抱朴子内篇校释》（增订本）28页，29页，28页，中华书局，985年ｅｍXQrQｍV5Z
⑾⑿《南史》第册89页，899页，中华书局，975年pIａ8OlGlp\8jａｅ
⒀《北史》第9册295页，中华书局，974年\0Sg^0GIjｍ`YdQLLh
⒁《旧唐书》第册52页，中华书局，975年。gQilGｍpOBfｅ08B
⒂⒃《宋史》第38册3420页，第39册352页、35页，中华书局，977年