第八十六章 外三合，内三合 (第3/3页)
当站桩时有正确的控制法，有配套的呼吸法，心意合一，真正做到内三合，自然可以做到易骨易筋，增强筋骨之力。
吴理站了半小时的桩，然后把衣服脱光，整个身子泡进了木桶里。
他闭上双眼，身体放松，开始有节奏地呼吸。
半小时后，吴理感觉浑身上下奇痒无比，是那种从骨子里传出来的痒。
吴理知道，这是药物在起作用了，他起身擦拭身体，穿上衣服，继续站桩。
这次站的是十二形的桩功，动作伸展幅度很大，用来拧转筋肉，拉伸筋骨。
药浴过后，拉伸筋骨的效果比平常强很多，吴理足足练了两个小时，练得浑身大汗，但也觉得通体舒爽。
咔，吴理听到了开门声，算算时间，父母应该下班回来了。
果然，开门的是吴文华，见到屋里的吴理，有些惊讶，“回来啦，什么时候的飞机？”
“爸，就今天下午到的。”吴理打着招呼。
“妈。”
吴文华身后就是陈玲，手里拿着菜，吴理主动上前接过父母手里的菜。
“这么快就录完节目了？”陈玲问道。
“就录几个小时就完了，要不了多少时间。”
“怎么样，表现如何，什么时候播出？”
显然陈玲的关注点都在节目上，这让吴理有些不爽，“妈，你是不是应该先关心一下你儿子，比如问我伤好没有？”
陈玲：“那你伤好没有？”
吴理笑道：“好得差不多了。”
陈玲：“那你给我说说节目什么时候播出？你和陆雨都聊了些什么？她有没有问你家里人？她……”
吴理顿时觉得头大，不耐烦道：“哎呀，初六晚上9点播，到时候你看节目就知道了。”
陈玲一愣，然后神色平静地点点头：“行，既然伤好了，一会儿吃完饭和你爸一起做个大扫除，快过年了，家里要打扫干净。”
吴理：“……”
吴文华：“？？？”
（三万收藏了，马上就是下一段高潮剧情，和洪文波有关，大家可以猜猜）