第一百零一章 打扰了 (第2/3页)
我们修行的入门便是凝气，凝聚天地五行之气来淬炼身体，排出我们体内的杂质，回归天然之态。”
“今天第一步便是教你们如何凝气，首先坐姿，向我这样，双腿盘坐在地，左手掌放在右手掌上方，双手拇指指尖相对触碰放在下腹处。”
“大师兄，您看我这样坐行吗？有点难受哎，是不是人家姿势不对啊...”
“大师兄...您说的下腹是哪里啊，人家不知道呢，你过来指给人家看嘛...”
“哎哟...人家坐不住了...”
叶欢：“......”
这些女子似乎...没自己想的那么简单啊...
叶欢：“咳，肩要平，背要直，头要正，坐要稳，抛却杂念，宁心静气，放松身心，缓缓闭上眼睛，默念口诀...”
“大师兄...人家肩膀好酸啊...”
“啊...哥哥，人家胸前这两个好重啊...背直不起来了，你来帮我扶着它嘛...”
“乖，别闹了...”
接下来的时间里，叶欢早上起来指导众弟子修炼，回去后便修炼万妖不灭体，再时不时找柳靖楠亲热一下，日子过的倒也安逸。
...
中州。
一名女子突然出现在沈家门口。
沈家门前的守卫看了眼前的女子一眼，先是一愣，对着女子微微一礼，“白宗主！”
白凝点了点头，“告诉你们家主，就说我有要事找他。”
“白宗主稍等，我这就去禀报家主。”守卫对着白凝一礼，随即消失在原地。
没过一会儿，一道爽朗的笑声传来，“哈哈哈哈...沈某不知白宗主大驾光临，有失远迎，还请白宗主不要怪罪。”
来到白凝身边，沈擎对着白凝微微一礼，“白宗主可是有日子没来了，雨儿在您那儿还好吧？没有给您惹祸吧？”
白凝微微摇头，“我这次来就是要与你说这事的，沈雨他...”
沈擎哈哈一笑，“不急不急，咱们进去说，进去说。”说着便率先走进了院内，“夫人！夫人啊！白宗主来了！快将我珍藏的玉龙尖拿出来给白宗主沏上。”
“哎。”院内传来一道女声。
“白宗主，您今天来的正是时候，我这有一批物资刚好要托人给你带过去，现在您来了我倒是不用跑了，哈哈哈...”邀请白凝坐下后，沈擎才坐到了一边，拿出一枚纳戒送到白凝面前。
看着沈擎手中的纳戒，白凝微微摇头，并没有接过。
“白宗主，您这...”白凝的反应让沈擎有些疑惑，以往自己给白凝送物资的时候她都是很自然的接下的。
白凝摇了摇头，“沈族长，我还是先与你说说沈雨的事吧。”
“白宗主，雨儿可是在宗内惹祸了？”一旁沈夫人将茶水放到白凝面前，叹了口气道：“哎，雨儿自幼让我们宠坏了，我知道您宗门有宗门的规矩，没事，您该打就打，该罚就罚，不用顾忌我们，也是该让他长长记性了。”
察觉到白凝脸色有些不对，沈擎拉了一把沈夫人，对其摇了摇头。
沈夫人见
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