第二十三章 不时不食 (第2/3页)
泉水什么的，尽量少喝，喝完水之后就上个厕所，虽然七点已经过了大肠经旺的时候，但这个时候上厕所对排清宿便也有帮助。”
说完，屏住呼吸的陆九头一撇，深呼吸一口由窗外飘来的新鲜空气之后，脑袋迅速转回来，继续保持着一个严肃的医者形象。
吴曾爽奇怪道，“每天都拉吗？”
陆九点点头，“时间允许的话，最好是每天都拉，宿便对我们来说就是垃圾，留的时间越长越有害，因为大便形成的那一刻，大肠就已经完成了营养和水分的吸收，你说，这东西还留在身体里面干嘛？招苍蝇啊！”
“当然，两天一拉，三天一拉也行，但是也只能偶尔这么干，健康的人一泡屎憋三天也容易出问题，更何况你本身脾胃就不好，所以就更得注意了。”
“另外，冷饮的话，等你脾胃好了也尽量别吃，知道吗，实在憋不住就等到冬天了再吃，现在这个月份还不适合。”
现在是十月下旬，秋季。
“啊？冬天吃？我没听错吧医生。”吴曾爽傻眼了。
这玩意不应该是夏天吃才对吗，冬天那么冷，谁脑子有包了吃冰淇淋？
“你没听错，就是冬天吃，论语里有句话听过没，叫‘齐必变食，居必迁坐。食不厌精，脍不厌细。食情而锡，鱼馁而肉败不食、色恶不食、臭恶不食、失饪不食、不时不食、割不正不食，不得其酱不食。’这里面的‘不时不食’就是不吃不应季的食物。”
“夏天虽然热，但是反应到人体的话，就表现为外热里寒，就是说我们的体表是热的，但是脾胃是寒的，这个时候如果吃一口冷饮，就会加重我们脾胃虚寒，到了冬天虽然冷，但是我们的脾胃却是温热的，这个时候吃冷饮的话，反而会好消化一些，当然，冬天只是可以吃，不提倡一直吃，任何季节吃冰凉的东西，对脾胃都不好。”
“除了冷饮之外，像一些不是这个季节的蔬菜啊，水果之类的食物，也尽量不吃甚至是少吃，这些对我们的脾胃也不太好，当然，如果真的是特别喜欢吃的话，我也不拦着，像有些人隔三差五就得吃个苹果，否则心情就不好，那就随意了，比起反季食物对身体的那点伤害，保证情绪健康才是最关键的。”陆九道。
学到了！
吴曾爽没想到冬天吃冰淇淋还有理论依据。
“医生，
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