第二百四十章 找不到锁的钥匙 (第2/3页)
形秽就是为了钱,更害怕会被朋友背叛;不交朋友吧,一个人又好孤单,缠着北原秀次想和他一起玩,北原秀次又不鸟她,好无奈的。
而雪里一看就不是会背叛朋友的人,忠诚讲义气就像是刻在了脸上,更对她是什么身份没兴趣,也乐意跟她一起玩。这是真的好,搞不好这辈子都很难遇到第二个了。
必须重视,哪怕智力永久下降十点也值了!
铃木乃希默默吃了一会儿饭,感觉福泽家的饭怎么吃怎么舒服,而雪里吃饭时基本没话,北原秀次也没说话的兴趣,左右开弓,自己吃着顺便喂着秋太郎——不敢给雪里喂,怕雪里把秋太郎那份也吃了。
没人说话,铃木乃希受不了了,她特别怕闷,没话找话的对北原秀次说道:“北原同学,今天我给雪里做了体测,你要不要看一看?”
北原秀次翻了翻眼皮了看了她一眼:“我没兴趣。”
不看也知道雪里是怪物级别的,而且他还研究过这问题——雪里为什么会比自己强壮那么多,更神奇的是她也不是肌肉女,平常看起来很有可爱少女样子。
他是个善于学习的人,找到别人的优点就想学一学,但观察了一顿时间发现……雪里强壮的秘密他学不了。
雪里是从三四岁就开始接受福泽直隆严格训练了,而且是以高等格斗家为目的进行训练的,并不是无脑上力量之类肌肉训练,那种只能毁了孩子,一般上力量怎么也要身体发育好了,全面成形了才可以。
她还没开始进行肌肉训练已经力大惊人,北原秀次想想等她身体完全发育好了,开始上力量了,肌肉完全成形了,怕真是能活生生勒死狗熊,就像是西伯利亚训练营出来的那些人类变态一样,一脚踢断水泥柱什么的,只能让普通人感叹一声恐怖如斯。
雪里没练肌肉,而是从不懂事时就开始进行了呼吸训练。在长达十余年后,她现在的呼吸方式有异于常人——普通人都是顺腹式呼吸法,而雪里是顺腹式和逆腹式呼吸交替进行的。
也算是一种天赋吧,反正北原秀次偷偷试了一段时间不行。他集中精神可以进行逆腹式呼吸,但一但分了神,立刻就重回顺腹式呼吸了,而心思单纯的雪里,自然而然就做到了,而且还是交替进行的,似乎并没有存心进行控制,这真是让人摸不到头脑。
呼吸法并不是秘密,练拳的人都会进行这种锻炼。
顺腹式呼吸法就是正常人的呼吸方法式,吸气腹鼓,呼气腹扁,也就是吸气时膈肌收缩,横膈下沉,增加胸腔空间,呼气时反过来,膈肌放松横膈上升,胸腔空间变小,将废气挤出去——横膈每上下一厘米,可以增加肺部通气量约300毫升左右。
雪里进行顺腹式呼吸法时也和正常人有区别,北原秀次怀疑她的横膈振动幅度达到了五厘米以上,使血液中的含氧量达到了远超常人的水平,同时也就提高了神经系统的活跃程度。
实际幅度多大北原秀次只是估算的,毕竟他不好意思盯着雪里的胸腹细看,有耍流氓的嫌疑。
而逆腹式呼吸法也称为拳式呼吸法,也就是拳法中所说的“提肛聚劲”。肌肉层层收缩,形成了吸气腹扁,呼气腹鼓的效果,和顺式呼吸法从外形上看起来是相反的,但没那么简单。
这种呼吸法有助于发力,强身效果明显,习惯
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