第二百二十九章 跳高比赛

    第二百二十九章 跳高比赛 (第1/3页)

    www.feishuwx.net    跳高比赛是一个相当古老的比赛项目，在第一届奥运会中就有跳远这个项目了。www.feishuwx.net

    中国的跳高水平在建国前非常的低，新中国成立后才开始慢慢发展起来，五十年代的郑凤荣就打破过当时的女子跳高纪录，随后在六十年代中国男子跳高发展迅猛，倪志钦曾经创造过无数的好成绩，终于在1970年打破了男子世界跳高纪录。

    在七十年代后期，中国又出现了一个跳远天才朱建华，这也是中国跳远在二十世纪最后的辉煌了。

    朱建华三次打破男子跳高世界纪录，可以说是当时世界跳高界当之无愧的王者。

    进入九十年代后，中国跳高界就没有涌现出高手了，一直到到2011年以后张郭威的出现，才让中国的跳远项目重新走进世界高水平行列。

    孙石讷现在就是要冲击跳高这个项目，他拥有一步登天的技能，可以增加跳跃的高度，只是孙石讷目前还没有学习过跳高，对于跳高项目非常的陌生。

    所以在虚拟训练场里，孙石讷开始了跳高训练的基础。

    跳高项目主要分为四个方面，分别是助跑、起跳、过杆、落地。

    根据跳高的姿势，分为五种不同的跳高方式，第一种是跨越式，这是最古老的一种跳高方式，这种姿势的特点是助跑方向与横杆成一定角度，用远离横杆的腿踏地跳，起跳点距离横杆垂直面六十至八十厘米。当人体腾空后，上体前倾，摆动腿摆过横杆后，向杆内下压，使臀部迅速移过横杆，两臂下垂。过杆时，躯干向横杆方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂举起。同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越过杆动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地。这个姿势单易学，现在多为中小学体育教学以及初学者采用。

    但因为跨越式跳高起跳后重心离横杆较高，故不能充分利用腾空高度，所以就又出现了剪式跳高，我国跳高名将郑凤荣就是使用这种跳高方式打破了女子跳高世界纪录，这种跳高

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