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正文 第一千三百九十一章·如月之恒(5)

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    正文 第一千三百九十一章·如月之恒(5) (第2/3页)

身影,在空中划出一道透明的口子,直接扎入了深不见底的水潭之中,留下一圈涟漪。

    这是他来这里的第一百八十天。

    古潭融化的雪水冰冷沁骨,但男人却丝毫没有所谓,安安静静地落入潭底,然后憋住一口气,维持着打坐的姿态。

    这里人迹罕至,没有公路,想要抵达此处,就是步行都要几天几夜,还要躲避一些大自然的陷阱和阻扰。

    不过,这些对于陈铭而言,并不算难事。

    此时,陈铭在心底默默计算着时间。

    时间一分一秒地过去,陈铭已经在水下呆了超过十分钟时间。

    没错,就是十分钟。

    他最好的一次记录,是二十三分钟,这一次陈铭打算打破这个记录。

    在水下,不呼吸长达二十三分钟,这对于常人而言是绝对无可想象的,但是对于陈铭而言,却并不困难,因为时间在他身体上面的流逝,被放慢了。

    此时,陈铭的心率下降,血压开始产生变化时,他的精神状态也发生改变,这能使他的脑波活动产生变化,让陈铭感觉到自己处在人生中一个完美幸福的平衡感之中。为了达到这一状态我习惯于集中注意力在一件事上,陈铭进入一种称之为“胎息”的状态。

    一切身体的机能,都被放慢放缓下来。

    一般人是呼吸以喉,就是说吸到喉出去了,有的是胸式呼吸,吸到胸出去了,有的是丹田呼吸,很长很长再出去,但是到了脚后跟,鼻息微微很长,就可以寿延很长,寿比天地。

    人有新陈代谢,越是活动越是消耗大,比如人长跑的时候呼吸就会很急促,越是入定到很深的时候就会鼻息微微,像乌龟一样的龟息,像胎息一样。

    这一次,陈铭在水下停留了二十四分钟。

    已经是极限了。

    陈铭听长白老妪说,有一个老神仙可以在水下停留两个小时。

    岸上,陈铭大口大口地喘着气,他躺在漆黑的岩石上,享受着温暖的阳光。

    这深山

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