第二十八章 呼吸吐纳！周天循环！ (第2/3页)
这玩意的。
“不过对我来说，还是有练的必要的，基础的武功入门简单，练到圆满的难度也比入了品阶的武功低，如果是一门玄奥的内功，就连入门都难，更别说是练到圆满了！”
秦坤很快便驱散了心中的一丝失望。
秦坤练到圆满的武功、技能是能诞生出与之相应的神种的，这就意味着他学习一些难度简单的武功更加的合适。
如果换做一门入了品阶的下乘武功，要练到圆满那难度可不低，普通人花费一辈子时间都未必能做到！不但得看天赋、根骨，还得有大量资源辅助！
收敛心情，秦坤决定先练练《吐纳术》，亲身体验一下。
“吐纳术，通过呼出浊气吸进清气，或伴随发音来调整身体各部位机能的修炼方法。”
“用满吸的呼吸法，先把气呼净，腹部自然放松，然后吸气使肺部开张，再慢慢把气呼出去，以此来加强吐纳的过程，关键是为了换气。此方法对解除疲劳、清新头脑有较明显的作用，对五脏偏颇之调整作用亦较明显，对调整经络也有一定作用。”
“先吐出体内浊气，再自鼻中吸入清气，用意念咽入下丹田，以补充呼出之气。呼必呼尽，吸必吸满。吸时小腹鼓起，呼时小腹收回，这样口呼鼻息三次……”
秦坤静静盘坐，则是按照秘籍上的法门，修行着《吐纳术》。
呼出浊气，吸入清气，这种过程相当的美妙，让秦坤感觉大脑都更加的清晰。
不止如此，秦坤发现这吐纳术的关键之处！
“按照秘籍上记载，吐纳术的修行不可强修，一次吐纳持续小半刻钟就需停下，因为持续的吐纳对肺部、内脏的负荷不小，但需要尽量延长一个周天的吐纳时间，这样带来的提升是会随之倍增的，而我……一个周天吐纳持续小半个时辰都没问题！”
秦坤眸子发亮，这吐纳术门槛低，人人都能练，无时间无地点限制，随时随地都能练，而其唯一的限制，就是对肺腑有一定的负荷，不可维持吐纳呼吸之法太久。
秦坤不一样，身负血海神种，他气血蜕
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