第三章 炼肉 (第2/3页)
炼肉既炼体，何以炼体，突破身体之极限，使身体能够完美的协调，增强力量、速度、柔韧性、反应、弹性、吸收、抗性、耐力等，有个完美的身体修炼技能也能事半功倍。
既然已经明白练体的精髓及重要性，秦天就开始吩咐黄盖和高顺开始用树木依照地球上做几个简易的锻炼器材，单扛，扛铃等，做好后，安排黄盖、高顺、张昭、蒋琬，两人一组轮流去杀魔兽，因为器灵名天告诉他魔兽的肉能够增加体质，处理完这些事情秦天就开始了他的第二阶段训练。
魔兽山脉中，风天虎的领地上，有六间木屋，如果从天上看的话，会发现其中一间木屋被周围的五间包围着，外围的五间木屋离中间的木屋都有十米远，每间木屋有五米宽，绕一圈大约二百米，只见秦天正绕着房屋慢跑，一圈，两圈，三圈，
“热身完了”秦天停了下来，然后双手俯地，开始做起了俯卧撑，自从学校毕业后就没锻炼了，上班对着电脑，下班回家还对着电脑，整一个宅男，
“1，2，……20，，太久没锻炼了，快撑不住了，好想停下来休息一下，”，秦天咬着牙双手颤抖地撑着地面，前胸和肩部中间已经感觉到酸痛了“不行，我不能停，我要再坚持做10个。”
秦天眼中闪过一丝疯狂，深吸了一口气，忍着两侧的酸痛，身体缓慢地向着地面接近，身体快接近地面时双手用力推着地面，使身体迅速向上抬去，秦天呼出一口浊气后，继续深吸一口气，像刚才一样继续做着俯卧撑，每一次的上下都是那么的艰难，当最后一下做完后，秦天整个人躺在了地上，大口的呼吸着，脸上充满着笑意，他知道他有了一次突破，不是身体上的突破，是信念上的突破，坚持就有机会胜利，但是放弃永远只能失败，他做到了。
休息了片刻，秦天站了起来，两条手臂还是酸痛无力，举扛铃是不行了，看来只能蛙跳了，就见秦天两脚分开成半蹲，上身稍向前倾，两臂向后扣去，做好这些预备动作后，只见他双腿用力蹬伸，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，如此反复跳了50次，秦天还要再跳时，突然整个向前倒去
“啊，大腿抽筋了”倒在地上的秦天一边大叫一边右腿向前上方用力的踢着，曹节一直看着秦天在锻炼，突然看到他满脸痛苦地躺在地上乱踢，急忙跑到秦天身边，对秦天施放了一个光系魔法“治愈术”，可还是看到秦天在那乱踢，急得都哭起来了。差不多过了十分钟，秦天停了下来，满头的汗水，大口的呼吸着，稍做休息后对着旁边仍留着眼泪的曹节说“曹节，没事的，这是抽筋，魔法是治不了的，像这样过一会就没事了。”
“主公，真的没事了吗？”曹节擦着眼泪问道。
“好了，没事了，你扶我回房休息，看来今天是没办法再训练下去了。”秦天对曹节说道。
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