求生第060天：训练 (第2/3页)
，徐至简基本上算精通了。
时间不早了，双方暂时分别，等明天再继续。
回到家后，他赶紧点了两笼蒸饺，一份孜然炒肉，酱肘子，凉菜拼盘和饮料。
开吃！
运动了一天，肚子早就饿得咕咕叫了。
一边吃一边打开散打教学视频当下饭榨菜，继续巩固学到的技巧。
吃饱喝足，又歇了半小时消化。
然后洗洗睡了。
……
第二天上午九点，徐至简和男子开启了新一轮的训练。
不过这次没在湖边，而是选了一個幽静的树林空地。
免得被人打扰分心。
男子边做动作边讲解：“直拳是最常见，常用的出拳方式。”
“首先后脚蹬地，拧腰转髋，以腰带肩，以肩送拳，同时重心移至前脚。”
“注意，发拳时别有多余的动作。”
“一定要借助腰，髋旋转发力，出拳过程肘关节不能外展，上体不可过份前倾。”
“打完之后，迅速沿着直线再快速收回。”
“来，跟着我做一遍……对，就是这样，很好！”
到了中午时分。
结束训练的俩人坐在地上，吃着午餐聊天。
男子夸赞道：“大佬你学习能力是真强，基本上练两次就抓到要领了。”
徐至简哈哈一笑：“真的假的呀，另外不用老叫我大佬，挺尴尬的。”
“你年纪比我大，叫我小徐就行了。”
男子点点头：“行！我说的是真心话，可没故意奉承的意思。”
徐至简说了声谢谢没有深究。
不管是真心还是假意，自己心里清楚就行了。
他转口问道：“对了，你是怎么被选定进入惊悚镇的？能说说吗。”
男子听闻脸色顿时阴下来，眼里冒出愤怒。
不过并没有隐瞒和不愿意，反而直接就说出来了。
原来他算是被害的。
去年他参加了一场省里的散打比赛，发挥挺不错，直接获得了冠军。
然而第二名是个老对手，双方恩怨很久了。
于是对方脑子一抽，请了几个混混半路拦截他，想着打一顿出出气。
身为排得上号的职业散打大佬，怎么可能受得了被混子围堵呢。
于是他也没忍气吞声，捡起板砖一顿反
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