第十四章 体士 (第2/3页)
及其他文明的主力军，也是人类中的贵族，一旦成为体士，在任何人类国家都可以领到特殊津贴，无论从军、从政、还是从商，都具有无与伦比的强大优势。
好的身体是所有体术的基础，力量则是身体的基础，而力量的获得就需要大幅度增加体重或者说增加身体的肌肉比重，而在这里想囤积一点脂肪都难，体重就更不用说了。
体重既然无法增加，那就需要夯实原有的肌肉，最直接办法的就是透支训练。
一个人如果全力调动肌肉都会造成一点点的细微损伤，受伤细胞就会释放一种炎性分子，修复肌肉的同时也会使其更加强大，所谓的透支训练，其实就是使肌肉不断的损伤，令它不停的自我修复，从而肌肉细胞就会变得越来越强大。
在矿场里做透支训练，其实就是多干活，一个多月过去，罗开本来逐渐恢复的身体又变瘦了，这里实在太缺乏食物了，特别是高能量的肉食。
看到罗开越来越瘦，十三摇头叹息道：“我本来想等你身体凝实一点，但这里条件不行，如果继续这样下去会透支你的生命力，干脆我现在就跟你说说“炼皮”吧，如果以后有条件，你自己练习。
想要完成初步的“炼皮”，第一步是接受阳光暴晒，然后无论寒暑都尽量的不穿衣物，同时每天做击打训练，时间渐长皮肤就会生成一层厚茧，变的如牛革一样坚韧，同时会生成一层厚实的皮下组织，以抵御外界环境的侵袭，这一阶段一般要花费十年苦工。”
罗开有点瞠目结舌，不敢想象以后自己全身皮肤都覆盖着一层老茧会是什么样子，盯着十三看了一会，他除了比常人多了两条手臂外，其他方面与常人无异，忍不住打断道：“这模样岂不是变成怪物了！”
“放心，这只是初步的炼皮，等到皮下组织彻底凝结，表皮的新陈代谢速度会提高数倍，老皮死去，新生的皮肤会越来越坚韧，这是体
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