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第一章 自律、平凡且正常

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    第一章 自律、平凡且正常 (第1/3页)

    早上,五点五十分。

    手机闹钟响起来的前一秒,一只手精准地停在手机上方,在闹铃响起的瞬间按掉。

    然后……主人没有缩回去睡觉。

    而是完全反人类的在两秒钟内起床。

    夏阎真打着哈欠离开卧室,进入到浴室,刷牙洗脸,完全清醒过来。

    走出浴室,来到客厅,他给自己绑上每个4KG的负重绑腿,3KG的负重绑手,穿上负重马甲。

    戴上网上买的自虐阻氧训练面罩,来到一个有些脏兮兮的毯子上,夏阎真开始做起俯卧撑。

    不是正常的俯卧撑,而是完全倒立,只用双手支撑住身躯做俯卧撑。

    夏阎真做俯卧撑的速度很快,几乎是一秒一个。

    没有停顿或者休息,一分四十秒左右,就已经做完了一百个。

    他把双脚放下重新站好,身上甚至都没有一滴汗水,也看不到胸膛有更频繁的呼吸起伏。

    接下来,是一百个仰卧起坐,一百个深蹲。

    深蹲刻意放缓速度,耗费的时间长一点,十分钟后,夏阎真完成了今天的日常三项。

    依然不见汗水,就是吐息变得沉重一些,他摘下面罩喝了一口水,舒展了一下身躯,似乎对锻炼的效果不是特别满意。

    穿好宽松的长袖和裤子,夏阎真出门。

    目的地是距离家中大约五公里的地方,跑一个来回,对他来说是放松慢跑,消耗时间30分钟。

    六点四十分左右,夏阎真回到家里小区附近,进入到早餐店,和老板娘打了个招呼:“老样子。”

    早餐店是一对中年夫妻开的,夏阎真是店里的老顾客,最近大半年的食谱没变过。

    他坐好后,很快就有早餐送上,豆浆、炊饭以及煎饼果子。

    煎饼果子是大半年前,早餐店增加的新菜,味道不错,和豆浆一样成为了夏阎真早餐的必备。

    正吃着,一片阴影投下来,夏阎真抬头,眼前出现一个高大的身影。

    估计有一米九,篮球运动员一般的身高,身材壮硕。

    横在那里,仿若是一堵高墙,压迫感十足。

    不过和身材形成鲜明对比的,是他精致的衣着,白色的厨师帽,厨师白衣,围裙,还有口罩。

    更应该出现在厨王争霸赛颁奖典礼上,而不是一个普通早餐店。

    这厨子出现,店里的其他客人都抬头看过来。

    “味道怎么样?”厨子问道。

    “煎饼果子吗?不错,不过今天辣了一点。”夏阎真说道,“下次少放点辣,我喜欢但是吃不了。”

    他对辣味并不排斥,还有点喜欢,可惜只能接受到微辣的程度。

    还是完全不吃辣地区的那种微辣。

    “好,我知道了,下次不会那么辣。”高大的厨子点点头,离开回到后厨。

    只是看向夏阎真的目光

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