第七十九章 战力排行榜 三省联赛（二更

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    上午的训练，慕雨搏在最后教他们击靶和踢靶练习，这其中每一个动作当然得到位。

    动作到位了，技术性就有了，力道就出来了，效果就明显了，攻击就见效了！

    这些学员在先前只是学过一些系统性的训练，并没有再深入。所以他们的踢靶和击靶只停留在本身的感觉阶段，有的是没有击打目标，有的是发力方式不对，有的是击打动作不到位，反正就是错误百出！

    鉴于此，慕雨搏在对他们进行统一讲解和重点强调后再让他们分散训练。一个人带三十个学员还真不是那么容易的，口干舌燥又费人，下次得找两个助教过来啊。慕雨搏在心里直叫唤！

    不过他的这些专业技术也将学员们折腾的够呛，就是苏醒龙也累得躺在地上一副懒懒的样子，而能将一整套训练跟着做下来的人少之又少，加上苏醒龙，也才四五个！

    不足为奇，要是自由搏击有这么好学那么冠军就可以量产批发了，慕雨搏当初也不用累死累活沉寂两年的埋头训练了！

    而随着对慕雨搏的接触，这些会员们也是能够体会到慕雨搏的艰辛了。他们总以为慕雨搏站在擂台上打比赛很轻松，一次ko就是小儿科。可真正接触这一门搏击时，最先出现在大多数人脑海里的往往就是那句“场上三分钟，场下十年功”！

    因此，他们对慕雨搏也是更加的佩服和由衷的赞叹了！

    下午的训练照旧，慕雨搏在减弱强度和技术性的基础上教授他们一些实用腿法和膝法，中间穿插的训练当然不可少。后面的力量训练需要借助器械的他也只是简单指导一下。

    现在不是流行健身么，这些学员们只要按照健身房教练的那一套来做，体能和力量的增加上还是有效果的。至于说慕雨搏能带这些学员让他们成长到什么地步，谁也不知道！

    一来慕雨搏带训练的时间很有限，

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