第十三章 炼体 (第2/3页)
任何摆设的房间，两年了，没有任何的收获，马上，连这个竹屋也不属于自己了，索姓横下一条心，拼上一把了，看看这个玉璧上显示的玄天玉炼神功，有什么独到之处。
仔细的回味了一遍，玄天玉炼神功，十八副图，分了前后，各种动作，有些像是瑜伽，却比瑜伽更加的困难。
在房间之中站定，跋锋寒，按照记忆，摆正了动作，双手平伸，双掌微微的侧向上方，弯腰弓膝，尽力的下压。
这正是第一幅图的动作，也是跋锋寒看来最简单的动作。
这副身体比跋锋寒想象的好好很多，最少，修炼罗浮心经多年，经脉流转和身体的锻炼方面，很不错，在半封建看来，不太可能完成的动作，没多少停滞的，就做到位了。
接下来呢？跋锋寒几乎毫不迟疑的采用第一个呼吸方法，简单的说，三急一缓，往复流转十六周之后，收气入腹，吐出所有腹中之气，算是一个轮回。
保持住这个姿势，又按照第一个呼吸方法，并不容易，时间稍长一点，感到一阵阵的酥麻，很难坚持。
可跋锋寒的心中抱了一股劲，如果连这么容易的呼吸方法，都做不到，更遑论别的，功法上，并没有写明，他坚持多少周天，他只有努力的坚持，尽可能更长的时间。
大概一炷香的时间之后，差不多作了十来个周天的样子，他感觉到一股清凉之气，从慢慢的，在身体的各个部分，散发出来，身体上面的酥麻，慢慢的消散，连精神，都不免健旺了起来。
身上的酥麻，早已经小时了，取而代之的是无比的畅顺，甚至呼吸之间，所引动的身体变化，都让他感觉到美妙无比。
这样的状态，大概持续了半个时辰的时间，当清凉之气消散，跋锋寒收势起立，感受着身体的不同，似乎浑身上下，都在这个动作的作用之下，发生了改变，肌肉似乎更加的结实了，爆发力也更强了。
好功法！只是一个周期下来，变化就这么的大，要知道，剩下的功法，还有十八个，全部的锻炼下来，又会是怎么样的结果呢？
几乎毫不迟疑的，跋锋寒选择了下面的一个动作，第二个动作，比第一个稍难，第一个动作，主要是稳定姓的话，第二个动
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