288章画艺

    288章画艺 (第1/3页)

    一觉睡醒传虎一大早就爬了起来照常打算去打拳，巧兰也醒了跟着也起来了，“你再多睡会，我吵醒你了？”

    “没事，我也起来锻炼了，老坐绣架跟前，脖子和腰时间长了都不舒坦，跑跑步我轻松呢，好几天都没锻炼，该起来了。请大家搜索（）！更新最快的小说”巧兰二世为人比别人更能体会身体健康的重要性，今生更是把锻炼的事一直放在心上，风雨不辍，冬日不能出门跑步也要在院子里走几圈，屋里练个瑜伽才算完。

    “那就起吧，多锻炼对身体也有好处。”传虎一听这样的话也就不劝她睡觉了。

    “中午再补一觉就成，你打拳去吧，我去跑步绕着院子跑，我去添点水回来好洗澡呢。”巧兰起身穿了家常的袄子和裤子，一身短打扮。

    “成，我先走了。”传虎先去打拳锻炼了。

    巧兰起了去厨房一嫂已经把火弄好了，也烧上了热水，她又多填了些水，烧上一大锅，带回跑完步要洗澡呢。

    做完这些围着自己的院子开始跑步，春暖花开了，她院子里新种的桃花树，还有以前早就种的香樟树，苦楝树等树木，院子里一道夏日就郁郁葱葱的，如今春天也已经有了绿色，感觉很是清新。

    巧兰在院子中央做做操活动一下身子骨热热身，就开始围着院子跑步，跑了没几圈玲玉就进了院子，笑道：“小姐，你都起来了，那我等会给你放水洗澡吧。”

    “成啊，跟我一起跑吧。”巧兰一边跑一边问道。

    “好啊，我也跑。”玲玉放下东西就跟巧兰一起跑步了，在李家每日早晨都跟着巧兰一起跑步做操，习惯了感觉特别好。

    巧兰喜欢跑步，早起跑跑浑身发热，回来胃口大开，都能多吃半碗饭，年轻也不考虑减肥的事，身体健康最重要。

    以前常年坐绣架，脖子和腰椎都有毛病，后来都疼得要命，也没有办法根治，非常受罪。真是没钱的时候用命换钱，有钱了拿钱买命了，如今可不能这样了，坚持锻炼是她特上心的事。

    围着院子跑了十几圈，又在地上铺了小毯子，做瑜伽，玲玉也跟着一起做伸展一下四肢，让浑身上下的骨头关节

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