058 美人变夜叉 (第3/3页)
尘，少有人和他如此投缘的，所以两人心知肚明，相谈甚欢。
不知不觉天色已晚，宁采臣告辞了丐道人，走出来，回头一看，夜色朦胧中，那房屋周围杂草丛生砖石瓦砾满地，显是无人居啄废许久。
他笑了笑，轻轻摇了摇头，今日的见闻实在匪夷所思，谁知道一个满身破破烂烂的乞丐竟然是身怀奇术的修仙者，而那些法术和阵法符箓又是如此神奇。
摸了摸怀里的储物袋，柔软的皮毛传来奇怪的感觉，这里面到底放了什么呢？宁采臣忍不住猜测，又有些郁闷，还要等修炼出灵力才能打开来看，不知要多久呢。
夜晚中的绍兴城，渔火点点，水声淙淙，偶尔有乌篷船吱呀摇着橹划过，船上隐约传来说话声。
这世俗间的生活如此美妙，修仙界是不是也是这样？宁采臣不禁有些憧憬。他后来才知道修仙界的生活可比世俗界的生活刺激多了。
叫上一艘乌篷船，返回客栈，宁采臣有些等不及想要研究吐纳术，匆匆吃了点东西，便把自己关在屋里，掏出那本吐纳术来。
怀着无比激动的心情，打开一看，他立时晕了一下，书上第一页是几句口诀：“春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。四季常呼脾化食，三焦嘻出热难停。宜常梳气宜敛，齿宜数叩津宜咽。子欲不死修昆仑，双手摩擦常在面。”
宁采臣强制静下心，细细读了几遍口诀，似懂非懂，似乎是讲吐纳术一年四季随时随地都可以修习，并且有调理身体，延缓衰老，长生的效果。
接着往下看，进一步验证了吐纳能养生：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”不是说能修炼出灵力么，怎么老是养生呢？他有些不懂，想了想，还是继续往下看。
后面则是具体的吐纳方法，说的是“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而行之名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬，皆为长息吐气之法。时寒可吹，时温可呼”，似乎是说要吸一口气，然后有六种呼气方法，吹、呼、嘻、呵、嘘、呬。这六种吐气方法，各自有不同的作用。
宁采臣花了两个时辰才细细读完全书，虽然还有很多不懂的地方，总算对吐纳术有基本的认识，大叹晦涩艰深的同时，又对创出吐纳术的人佩服不已。
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