第三章：亚伯1

    第三章：亚伯1 (第1/3页)

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    “现在我们可以开始了。【愛↑去△小↓說△網w  qu 】”奥格斯特对亚伯说道。

    “什么？”亚伯不明白的问：“我不用拿剑吗？哪怕是把木剑。”

    “你当然不需要拿剑了。”奥格斯特绕着亚伯走着说：“学习剑术的第一个要领，就是步伐。初学者手里的握剑，很容易分散他们的注意力，无暇顾及他们不堪的步伐。现在别问多余的问题，听从我的指示。站好立正，双脚分开与肩同宽，任意一只脚向前跨一步，左脚右脚并不重要，因为这要根据环境来随机应变。将前面那只脚的脚尖指向你的前方，后面一只脚则向外旋转四十五度。这也就是所谓的丁字步，这种姿态能使你前后左右都能保持平衡。膝盖要微屈，这样活动就更轻松流畅，初学者常常忽视这一点。保持上身正直，重心落在两腿之间，尽量放松身体。放松是非常重要的，一些人一握住剑肩膀就开始僵硬，结果造成动作迟钝而不准确。”

    亚伯困难的理解着奥格斯特说的动作，摆出了不自在的姿势。

    “不对。”奥格斯特用手里的木剑敲了敲亚伯的膝盖，说道：“不是那么弯曲，你需要灵活的闪躲，不是蹿上天。现在尝试移动你的上身，你会发现这个姿势可以给你带来更有效的体态调整。”

    亚伯晃了晃自己的上身，说道：“现在可以教我怎么出剑了吗？”

    “还早着那，接下来你要学习怎么移动。”奥格斯特有仔细检查了一下亚伯的姿势说道：“首先要练习的是最简单的前后步伐。拉开丁字步，在后脚的推动下突前的那只脚往前跨一步，后脚也跟进一步，整个过程中保持脚尖指向不动，这样就回到了起始的丁字步。接着练习向后。前脚推动，后脚往后点一步，前脚跟上回到丁字步。注意尽量平稳地做这个动作，不要让你的头上下乱点。这是最基本的步法，用不了多长时间就应该掌握。做完前后移动之后，试着以同样的要领进行左

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