十四、儿戏的训练方式 (第2/3页)
作。
杰苏斯・卡尔德隆在一边配合着铁蛋，时不时脸上露出微笑，偶尔又会紧皱眉头思索，他已经完全可以确认，铁蛋的天赋虽然十分惊人，可是他的基础还是太弱了，必须从现在开始每天都给他加大基础训练，否则他将很难有所作为。
当然，铁蛋也有让杰苏斯・卡尔德隆非常满意的地方，譬如他身体的柔韧性、协调形、灵敏性和平衡能力，铁蛋在这些方面的表现，都让杰苏斯・卡尔德隆这个见多识广的老教头感到十分惊喜，甚至他完全可以断言，以往他经手的那些球员中，绝对没有任何人能比的上眼前这个黑头发黄皮肤黑眼睛的小家伙，甚至在那些成名的球星中也没有人能与之相提并论，在身体方面的训练，类似那些在软垫上扑倒、打滚等等项目几乎是完全不需要的了。
铁蛋要是知道杰苏斯・卡尔德隆的想法，必定会感谢他老子赵老憨了，从小就用价值千金的药水打熬，十二年几乎从不间断的练习“灵猴拳”，铁蛋的身体在灵活性、协调性等方面的表现，已经完全超越了常人的水准。
经过一上午精细的测试之后，杰苏斯・卡尔德隆心里对铁蛋的训练方向已经大致有谱了，中午休息的四个小时时间里，杰苏斯・卡尔德隆完全舍弃了自己的休息时间，一门心思的给铁蛋制订出了一套为期一个月的训练计划。
在这个训练计划中，铁蛋完全没有室外训练的安排，所有的训练项目全都在室内完成，其中接球、控球、传球的训练量还不算大，但是反弹球的训练却十分多，每天上午、下午加在一起达到了一个半小时，差不多占了所有训练时间的一半。
训练的时候，杰苏斯・卡尔德隆会和刘旭一左一右，将皮球踢向训练馆的墙壁，等皮球反弹回来的时候，铁蛋就必须通过跑动调整自己的位置，第一时间就把球控制下来。
这样的训练计划，让丁涛和杨建飞两个小子艳羡不已，他们都有些嫉妒铁蛋了，这两个小子在随队训练的时候还好些
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