第三十章 练体初始 (第2/3页)
回到家中，洛玉并没有着急翻看练体玉简，只是在院中扎马步，这是练体的前提。
“玉儿在干什么？”黄代寿这几日都请了假在家，为了好好陪这对儿女。
“扎马步呢，爹！”洛玉回答，难道看不出来吗？
“你撅着屁股干什么，胯部内收。”
黄代寿一指弹功发出，灵气激在洛玉的屁屁上，差点让她摔倒。洛玉心中咆哮，爹，您不觉得太猥亵了点！
“蹲得太高。”
黄代寿又是一指，压在洛玉的肩膀上。
“脚尖平行向前，勿外撇。”
洛玉赶紧移动脚尖，不让父亲的灵力指发出。真是怕了他了！对亲闺女这般心狠，您确认我不是捡来的？
“差不多了，我让你母亲端两碗水放在你的肩膀上。”
洛玉本来不是很稳的肩膀，此时抖动得更加厉害。
两只碗从屋内飞出落在她的肩膀上，然后砰砰两声，碗摔在了地上。
“哎呀，我的碗――”
耳边响起林沫的惊呼，洛玉低头一看，没碎呀！原来是灵玉碗，结实着呢。
“娘，你们就这么爱看我的笑话。”洛玉回头苦笑。
“呵呵，”林沫笑道，“我们没有笑话你，这是在帮你呢！为了表示我们的诚意，我和你爹决定让熠儿陪你一块练体。”
本来是他自己要求的好不好，这会居然被推出去当挡箭牌！子熠苦笑，却并不反驳。
于是，洛玉兄妹俩开始了扎马步的日子，蹲不住了就歇会，然后继续。一天下来，洛玉整个人都快累瘫了，被抬入药汤中浸泡，药物渗进体内，真是又痛又爽，整个院子都能听见她的喊叫声。等药汤恢复清澈，洛玉从桶中爬出来，此时身体的疲乏已尽去，她盘腿修炼，效果竟是比以往还好。
灵气缓缓地被吸入体内，进入经脉中然后汇入丹田处。此后，洛玉运行霸天诀的功法将灵力散入体内打磨肉身。若是纯练体者，则是直接吸收灵气入体打磨肉身，并不进入经脉中。练气者则内外两者方式均可，若为了加快练体的速度，修者通常采用前者，因为经脉中的灵力比外界浓厚。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）