第九章 草原 (第3/3页)
训练方法就不能一个劲的傻练，不然的话身体就会受不了，从而出现反效果。”
杰森一听赶紧虚心请教，卡修将教官的架子摆得很足，在原地来回走了几圈，才开口道：“像你这样的，最适和的方法就是合理的分配体能。每天训练有一定的量，达到承受极限，但是不能超越。千万不要听有些傻瓜说的，什么超越极限的训练方法，那都是胡说八道。”
“人体的极限不是光靠训练量，就能超越的，身体的状态，饮食甚至是环境等许多因素，都是训练的一部分。只有当身体充分适应一种训练量之后，才可能突破，不然的话就会让你受伤，这样反而会影响你的修练进度。”
杰森听得连连点头：“教官，那我具体要如何训练呢？这个训练的量到底是多少才合适呢？”
“嘿嘿，这个就要问你自己了，告诉你一个小窍门，你每天训练时，先不要运用斗气，只锻炼肉身的力量。这样一来，当你肉身出现脱力现象时，就证明你到达极限了，这时记得一定要休息一会儿，然后再练。要有规律，等你肉身大大提升之后，你的斗气也相应会变得更强。”
这时莱恩等人都竖起了耳朵，听了这番话都觉得非常有道理，毕竟像杰森这类的骑士，最终还是要靠肉身的，他跟佐德这样的魔法师不同，魔法师只要jīng神力够强，完全可以发出超乎想象的魔法威力。
骑士的肌肉就像是斗气输出的管道一样，如果**力量太弱的话，就算你力量再强，没法发挥还是白搭。
萨罗现在的情况就是如此，如果他的**能完全发挥咒星力量的话，那力量一定能大幅度提高。
就在这时，负责放哨的暴风魔狼突然低沉地叫了起来，风路斯立即站起身来吆喝道：“大家小心，有情况。”