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第二十五章 小测试

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    第二十五章 小测试 (第3/3页)

兆亮,两人平日里互相竞争,比拼谁的时间更短,到了测试还是在争。

    让所有人感到意外的是王友荣,看他2米以上的身高有些笨重,运球有些迟缓,没想到他顺利完成了测试,只是速度有些慢,但从头到尾一个失误都没有。

    下面,终于轮到了陆源。

    ………………………

    陆源接触篮球约莫三个星期了,篮球的三项基本技术,运球、投篮、传球,以十分制进行评分的话,大概是三分,零分,一分。

    而这三项基本技术当中,如果说谁最基础的话,那肯定是运球。

    因为打篮球很讲究“球感”,运球是最培养球感的。当一个球员拥有出色的球感,那么练起投篮和传球来,会事半功倍。

    进入篮球队后四天的训练,陆源把绝大部分时间贡献给了运球练习。相比白叶,高静制定的运球训练计划更加细致,更有挑战性,也更加的艰苦。

    第一天训练完回去上晚自习,陆源的手连笔都握不稳。第二天、第三天,情况有了好转,陆源自己能感觉到,篮球在他的手里越来越听话了。

    当时参加选拔的时候,他必须注意力百分之百的集中,才能比较好的控制球,现在他已经能够一边想别的事,一边运球了。

    千百次的练习,正在形成肌肉的神经记忆,这就是所谓的球感。

    陆源拿着球,以标准的运球姿势站在底线,他双膝下屈,两脚和肩膀持平,臀部向后,身体前倾,背绷地笔直。

    随着高静的哨声响起,先是单手运球,运用自己的大臂、小臂、手腕、手指依次发力拍球,球在地板上拍的震天响。

    接下来,内外带球,左右递减换手运球,探步运球,以及最后的虚晃试探步运球过人,陆源都很好地完成了。

    “耶!”

    完成最后一次试探步运球,再虚晃试探步过掉场中的板凳后,陆源握紧拳头兴奋地喊了一声,上前和王友荣击掌。

    这时,在笔记本上记录完毕的高静说道:“嗯,完成的不错,但是还需要加强。陆源,以后要继续这些项目的练习。”

    这话意味着,从下个礼拜开始,陆源还是要重复这个礼拜练习的项目,而其他人要开始新的训练了。

    陆源哦了一声,神情由兴奋转为失落,他本以为自己可以学新的东西了,没想到还要继续枯燥的运球训练。

    一旁的孙悠悠开始幸灾乐祸,说道:“哼,你这个学期估计都要练这个,到下个学期再练投篮,到毕业差不多就能上场比赛了。”

    陆源没有搭理孙悠悠,想着后面应该还有一个人没测试,没错,是今年三个高一体招生中的最后一个,毕业于渡口中学,高一17班的,曾虹智。

    “最后一个,曾虹智……曾虹智,曾虹智你人呢!”高静喊了三遍,曾虹智却还没有出现。

    “这儿,这儿呢!”一个气的声音从体育馆卫生间门口传来。

    然后,一个倭瓜脸,小眼睛,大屁股,腆着肚子的胖子一步三扭地走向了球场,边走还边提溜裤子。

    “来啦,来啦。”

    他说话不紧不慢,长着一张歪嘴,脸上总带着一丝若有若无的笑容。

    接过陆源扔过来的球,曾虹智把裤子又往上拉了拉,都快超过肚脐眼了,准备开始测试。

    (三七中文 et)
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