第四百八十九章 腿法进步 (第2/3页)
但是如影随形腿的要诀，就是如影随形。第一腿不管中没中，第二腿都要踢出去，第二腿踢出去的同时，第三腿也要跟上。
自己的连环腿则稍微慢一些，一腿完事，第二腿才跟上。要是自己能把如影随形的功夫融入到自己的腿法之中，那腿法必然会有很大的进步。
**继续翻看如影随形腿，上面说凝神固精，静心敛气，排除杂思，日习不辍。
这看似很简单，****体内没有气感啊，怎么静心敛气？精神固精，自己倒是能做到，排除杂思，有点难，脑海里总是想到连环腿。日习不辍，这个倒是容易，每天不断练习嘛，自己现在天天来武馆，当然有时间练习。
内脏坚实，气沛体充，成功较易，收效较速，内功先行，外功随后，入得其道，腿法大成。
md武功秘籍是不是都写成这样啊，用白话文不好吗？要是个没学过文言文的，这些话还真看不懂。
不就是要求身体好，内脏没毛病，肺活量大，体力好。然后就是先练内功打基础，然后再学腿法，如果能让每踢出一腿，都让内力运行响应的经脉，那么如影随形腿，就算是练成了。
内力是干什么用的，不就是能增加力量和速度，减少疲惫和受伤吗？
自己的双腿自从有了铁腿功以后，就没有疲惫过，更没有受过伤，力量速度自己比先天地级高手都强，没理由练不成这如影随形腿啊。
**开始按照那一百多幅图练习腿法，一腿踢出，在还没有完全施展的时候，第二腿紧跟着就要上，然后如此反复。
中午吃饭的时候，方芳来敲门，**说不吃了，让她带孩子们吃饭，然后继续操练他们，小的也不准睡午觉。
方芳知道，李跃鹏的父亲送了一本腿法秘籍给**，他肯定是练功入迷，自己就不打扰了。
**在一个封闭的小屋子里面连续练习踢腿，终于有一次，他感觉连续踢了四次，好像真有一种如影随形的感觉。
**闭上眼睛，仔细回想那
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