第七十二章 约斗 (第2/3页)
触手可及，又遥不可及。
就这样，张大胖坚持了三个圈，达到了身体的极限，很难再坚持了。
杨栋多年跑步的经验告诉他，人在达到极限的时候，只要这个时候注意调节跑步和呼吸的节奏，坚持一下，往往就可以让身体达到一个新的平衡。
“胖子，适当放慢一点速度，双手摆起来，注意呼吸节奏，坚持住，你一定行的，想想你父亲被人敲诈的时候，你就有动力了。”
张大胖原本真觉得自己不行了，要倒下了，杨栋的话语又给了他莫大的动力，特别是杨栋陪在他身边一起跑步，让他内心一热，他才明白杨栋刚才的话都是故意激怒他的，目的是让他坚持跑下去。
按照杨栋的方法，张大胖开始调节呼吸和跑步的节奏，慢慢的，找到了最适合自己的节奏，身体也没刚才那么累了，自信心自然就上来了。
新二队一百多人，张强和马吉跑在最前面，而且领先所有人三圈以上，当俩人跑完十圈的时候，大家才跑到第七圈。
杨栋和张大胖更惨，才跑到第五圈。
张强突然想到，原来杨栋这小子有爆发力，没有持久力，好，我知道怎样打败他了，尼玛的，还在我面前装老大，看我怎么修理你。
谢大猪看到杨栋俩人慢腾腾地跑在最后，大声喝道：
“你们俩个人，怎么这么慢啊，比猪还慢，快点跑。”
“是，谢大猪教练。”
杨栋大声地回答道。
听到杨栋的回答，正在跑步的学员都是轰然大笑。
谢大猪的脸色胀得通红，因为愤怒，额头的青筋暴露，他当然知道杨栋如此大声回答的用意，可是，当着这么多学员的面，找个什么理由惩罚杨栋呢？他一时之间到陷入了思考之中。
“来日放长，今天才第一天，臭小子，你等着，我会让你生不如死的。”
望着杨栋远处奔跑的背影，谢大猪恨恨地说道。
当大部分学员跑完了十圈之后，整个演武场就剩余了杨栋和张大胖。
张大胖虽然已经慢慢适应了跑步，但是速度比较慢，俩人的全身都是汗水，衣服已经湿透了。
当然，所有的学员都是一样的。
张强是第一个跑完的，良好的身体素质给谢大猪留下了深刻的印象。
“你过来。”
谢大猪对张强招手道。
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