读你千遍也不厌倦之四百五十五 (第2/3页)
hat your attention may drop 50% if you study like this.）
星业：代价太大了，实在不可取。
礼成：我明白了。不看电视看手机，是否结果一样糟？
佳慧：有过之而无不及。
星业：难怪我的成绩一滑再滑。
礼成：就差点没在阴沟里慢船了。
佳慧：自制力是最后的救命稻草，二位真想学好一定要抓牢。阴沟里翻船，谁也救不了。
星业：我们会尽力。
礼成：我不想翻船。
佳慧：当然了，每一次学习时间也不宜太长，每隔一段时间起身活动一下。
星业：否则会适得其反。
礼成：我也深有体会。
佳慧：早餐也很重要。
星业：不吃早餐会影响健康。
礼成：时间久了会闹胃病。
佳慧：二位说的没错。有专家说，早餐是一天中最重要的。早餐要吃好，不仅身体好，精力更充沛，有助于学习。此外，短时间的午睡，也是不可或缺。
星业：这个我知道，对保护心脏，效果非常好。（Taking a short nap will do good to one’s heart.）
佳慧：不仅如此。短时间的午睡，能够保证你，下午和晚上，都精力充沛，不再打瞌睡。
星业：我平时很少午睡，
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