第三十九章 (第2/3页)
这点，她还是很明白的。
为了减肥，不折手段。
“好。”程晚夏满口答应。
李兆丰抿了抿唇，“就是提醒你一下，回家别暴饮暴食，中午吃清淡一点，晚上最好不要吃米饭，吃点素菜和水果就行了。”
“你怎么这么毒舌，姓李的人都这样吗？”程晚夏不爽。
“你这是要让你妈都认不出来你的节奏？”
“是我。”程晚夏面无表情。
“喂。”李兆丰明明离开了，又突然回来，“程晚夏？”
她冲洗自己一身的臭汗，换起来时的衣服，继续包裹严实的准备离开。
她以后一定对胖子好点，少让他们做点事儿，要命的！
所以胖子，真的活得很累。
以前也健身，偶尔也会做有氧运动，没这么累的。
程晚夏跳了一个上午，全身大汗淋漓。
“ok。”李兆丰拍着节奏，“跟着我来，o、three，go！”
“不难。”程晚夏直言。虽然不是歌手出道，所以不用在台上跳舞，不过既然是演员，形体也是必修课，所以这些简单的动作对她而言，一点都不难。
“对你而言难吗？”李兆丰问道。
呼呼，健身教练真是一个卖弄风骚的行业。
李兆丰的健身操还做得挺好的，屁股甩的这么圆，这么紧，这么翘。
程晚夏点头。
“我先做一遍，你看一下。”
“你的健身计划及营养食谱我会在3个工作日之内制定出来，今天就先教你一套简单的有氧健身操，因为你是整体都要减肥，所以暂时不需要做局部运动。”李兆丰把自己的记录本放在一边，调试了一下音响，果然是高级vip待遇，这回旋音也太强了吧。
“……”程晚夏，无语。
“我又没说什么。”李兆丰笑了一下，“此地无银三百两。”
程晚夏有些脸红，“看什么看，脂肪层不厚，我来减什么肥，你还赚什么钱。”
李兆丰在记录她的脂肪含量时，抬眸看了一眼程晚夏。
程晚夏很配合的接受各项指标测试。
“测试一下心率、肺活量和你的脂肪含量。”李兆丰说着。
程晚夏翻白眼，还是把那张便签纸放在了衣服兜里，捉摸着什么时候指使卫小小去买。
“当然了，我名声那么大。”
“哪里买都可以，不需要指定一个地方？”
“要不然哪里来的外水钱。”李兆丰也不掩饰，“不过效果真的不错，你可以试试。”说着，用纸笔写下了一串减肥药物名称，递给她，“买的时候，记得报上我的名字，我要拿回扣的。”
“你是做推销的吧。”
“给你介绍几个牌子吧，我有几个客户都在用，效果好，关键不会反弹。而且排毒，还能促进你的新城代谢，让你的肌肤焕发青春美丽。”
“良性减肥药？”
“还得是当控制饮食。当然，其实我介意你可以去买点比较良性的减肥药，配合着健身，效果更好。”
“这么久。”
“半年及以上。
“嗯。”
“恢复你原来的身材？”李兆丰边记录他的数字，边问道。
“以我现在的情况，健康减肥多久能够减下来？”
一孕傻三年，果然不假。
她记忆真的不太好了。
她不知道是不是他，也有或者是其他人。
好像是。
她记忆中真的不太记得李兆丰的样子了，好像话是挺多的，也很会调整气氛，有他在的地方，笑声都挺多的。
“我一目了然啊。”李兆丰玩笑的说着。
“你怎么知道？”
李兆丰很认真的记录数字，然后用卷尺给她量身材，各个重要地方的比例尺寸，“我记得你尺寸没生孩子前，三围挺标准的。”
程晚夏认命的走上去。
“先去量一下体重和身高。”李兆丰用眼神示意一边的仪器。
“嗯。”
“产后肥胖。”
“嗯。”
“是
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