第013章、训练营计划（上） (第2/3页)
”方青岚看过王雨的履历，她的父亲是山南县委办公室副主任王昭胜。
王雨说：“我也只对你说了，可没和其他人说过。”
方青岚“嗯”了一声后说：“谢谢，小雨，你先去忙吧，我先把这些文件看完。”王雨应了声后离开了。
方青岚正一边喝着茶一边看着一份通报某省三名警察在一次抓捕行动中壮烈牺牲的文件，这时电话响了，是局长费扬打过来的，让他立刻去他的办公室，方青岚应了声后起身前往。
来到费扬的办公室，费扬让其坐下，然后将手中的一份文件推给方青岚看，说：“小方，这份文件你看了吗？”
方青岚一打量，正是刚才自己看的那份通报某省三名警察在一次抓捕行动中壮烈牺牲的文件，于是说道：“费局，你打电话给我的时候正看完呢。”
费扬收回文件后叹息道：“三名战友牺牲，归根结底还是因为平时训练不足造成的啊，这样的事情绝对不能在我们局发生，小方，老夏和老孟说你是高手，而且很崇拜你，所以我打算在全局举办一期训练营，时间三个月，由你来担当教官怎么样？”
方青岚说：“费局，你就那么相信我？”
费扬重重的点了点头说：“我相信你！”
“好，费局，我保证帮县局训练出一批精兵强将来！”方青岚也不犹豫起身承诺道。
费扬也起身道：“好，青岚，你先制定出一个训练计划来，需要购置什么设备尽管开口，绝对配齐，至于训练营的人就先由警员们自愿报名，然后由你选拔，怎么样？”
“是，费局。”方青岚说。
“好了，你去吧。”
回到办公室，方青岚交代队员没事别打扰，然后闭门埋头制定训练营计划。训练首先注重的是体能的训练，除了简单的跑步外，还必须利用器械进行有针对性的训练，但，方青岚就发现了训练场中的器械在训练人体中存在很大的缺陷，不能进一步开发人体潜能。
在方青岚的元灵记忆中有一位科武世界的强者，他独创了一部《人体工程武修学》，该学科的核心就是利用特制的训练器械让训练者身体某一区域内的肌肉、骨骼、血脉、经络得到科学锻炼，相辅相成，激发潜能，从而迸发出最强力量，长期训练能让这块身体区域产生记忆，从而成为一种“下意识”，当全身各个区域均产生“下意识”后，这些区域就会自然而然的有机连成一个整体，而这个整体就是训练者本人。
说到训练过程也要有章法，就是说
（本章未完，请点击下一页继续阅读）