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第十九章 谁都不许懒

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    第十九章 谁都不许懒 (第3/3页)

“大长腿,这才叫‘脖子以下全是腿’的完美比例啊!”

    听到小涛的夸奖,书亢不由得“噗嗤”一声笑了出来,俩腿也瞬间掉落下来,平躺在瑜伽垫子上,一通喘息加狂笑:“你有病啊!犯花痴。快点练!轮到你了。我和伊娃来帮你。”

    说好的是“帮”,变成了“提”。

    在俩个高大女汉子款的室友相“提携”下,宫小涛轻松完成了,几乎是全手倒立的高难动作:她的腿直接被俩人,一人一条,直接给拽起到了空中,而她自己的胳膊、肩膀什么的,几乎什么力都不用出了。

    “好了好了!太高了,别把我脖子给崴断了,快放我下来,你们这是要‘拔苗助长’吗?我早都停止长个头了呀,谢谢两位姐姐啦!”小涛半惊半喜地叫着,被她俩缓缓地放下,完美地保证着脖颈脊柱的安全。

    “还是让我自己慢慢来体会吧,你们俩太‘热情’了呀,我吃不消的啦!”恢复正常姿势的小涛开始正儿八经地求饶了,她真心是羡慕两位室友的身姿和体能,本来165的身高,在女孩子当中来说,尤其是来自南方的女孩子来说,也不算矮了,可是和这两位一起一站,直接被抛下了十多公分,也属真心无奈了。

    大家嘻嘻哈哈地按书亢的动作要领,一一来做,折腾半小时下来,人人都出了一身汗。

    “这样好!出汗才证明有锻炼效果了,要是不轻不重的没感觉,做这些还有啥意义,变成了纯浪费时间。”书亢带头,看到其他两位都真正练到额头渗出小汗珠了,这才算满意,“看来,我设计的这套训练办法,很合适咱们几个。”

    “谢谢!是合适你们俩个,对我就太过啦!为了赶上你们,我也是拼了,对不对?”小涛一边慢慢擦着汗,一边叨唠。

    “那当然了!咱们是一体的,爱你小宝贝儿!”伊娃说着就上嘴,又顺便给了小涛一个热情的抱抱,搞到小涛全身一抖:“哎呀!都是汗,快去洗啦!”
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