第十章 先天功（上） (第2/3页)
但见这图旁有说明和注解是调气运息之法说练此手太阴肺经应寅时而练朝南盘腿而坐屏弃一切杂念心如静水闭气不息七遍引颈咽气顺之使意到、气到力随气生。
此外还有练这经脉的口诀和凝神聚气的方法方式。南宫楚一路看下去发觉这些束绢片上竟有二十幅经脉走向图每一幅便是一路经脉图从十二经脉到奇经八脉都有注解、口诀和练气的方法。
道家讲究道法自然所谓身外一天地身内一天地这先天功就是要将十二经脉和奇经八脉之间的玄关一一冲破达到运气于丹田吸天地之正气藏于肺腑之中沟通内外天地的无上境界。
南宫楚依书而练练了两天后便感到一股寒气从手指的少商穴侵入沿着经脉经云门到中府而转入肺部直至中焦通体顿生凉意精神也为之一震显然是练成了。
南宫楚又翻开第二页来看心下愕然咦！怎么不是手阳明大肠经了？而是奇经八脉中的阳跷脉？是不是弄错了？这是练气功的一道最难练的奇脉。
一般练气功的人都是从十二经脉练起一阴一阳循环渐进阴阳相辅。等到十二经脉练成后再练奇经八脉。不然便会走火入魔变成终身残废。
看来这“先天功”真是异乎寻常不同一般。依着“先天功”的次序而练。这阳跷经脉足足练了两个多月才稍有成效。南宫楚感到一股热炎之气从脚后跟的仆参穴流遍浑身直冲面部各穴位沿头顶而到脑后。
阴阳相逐化生精气这“先天功”果然神奇南宫楚练了半年时光便渐渐感到自己的身体起了明显的变化精神倍添内力凝聚有了它看来用不了一二十年他就能够打开“金刚门”出去了。
于是南宫楚心无旁念全神贯注日夜苦练。练功之余他更是将藏
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