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第四章 形意炼体

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    第四章 形意炼体 (第2/3页)

的萧睿在这个内家拳大人手上居然过不了三招。

    于是,秉承着不懂就学的原则,萧睿向其进行了讨教,并得到了很多传授。其中对于当时的萧睿来说,最实用的就是得到了一本名为《形意真解》的内家古拳谱!

    形意拳与太极、八卦并列为古中华三大著名内家拳拳种之一,是最为上成的内炼拳法。

    基本属于象形拳,它的主要套路多是摹仿一些动物的捕食及自卫动作而成,即所谓“象形而取意”,如龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟、鹰、熊等等。

    练习形意拳最重要的是需要外形与内意的高度统一和结合,动作中正不倚,打法可刚可柔,所以不同体质的人都可练习。

    萧睿准备运用最短的时间,按部就班的每天修习,以三体式、五行拳、十二形拳为主的基本拳法。

    从浅到深,一步步的炼肉,炼筋,炼膜,炼骨,逐步的强化自身骨头的密度,提高筋膜的韧度,加强肌肉的强度。

    ………………

    三年之后……

    昏暗的房间内,萧睿以两脚为轴,左脚尖外撇,同时身体向左正方扭转九十度度,两腿向下屈蹲,左前右后,右膝盖顶于左膝窝中间,成坐盘式。

    陡然他的两手同时收于面前向前后平衡分开,手心都向下,高与胯平……

    左脚向前落下,成坐盘式,身体向左正方拧转……

    “喝!哈!”

    萧睿的身体在整个房间内演练开来,兴之所至,身之所行。踏步,旋转,腾跃,整个身体宛如潺潺流水一般连绵不绝,没有丝毫的停滞。

    跳跃腾挪之间,轻灵而沉稳,整个地板没有发出丝毫的声响。拳架周正,滴水不漏,无论是脊椎、手臂,还是腰腹,步法用劲拿捏的都十分到位,可谓是滴水不漏,行云流水!

    “嘎嘣,嘎嘣……”

    清脆的声响从萧睿的身体内部传来,随着呼吸吐纳之间,一阵阵连绵不绝的精纯

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