049 自我调整

    049 自我调整 (第1/3页)

这一夜，注定无人入眠。

    女孩们发现，无论她们走到哪里，都逃不开梅雨的影子，冰箱上的几个卡通冰箱帖，是梅雨的照片做的背景。

    厨房的橱柜表面，喷漆成了梅雨的硬照图片，就连卫生间的镜子，也被换成了梅雨的单幅巨照。

    在这种情况下，没有人还能维持冷静，包括梅雨。

    梅雨不是自恋狂，到处都能看到自己的照片，并不能让她有多高兴，她连吃饭的胃口也失去了，尤其身边的几个人都对她虎视眈眈的时候。包括原本友好的李少龙，看她的眼光也像是在看一个怪物。

    梅雨匆匆洗漱后，把自己摔在了大床上，同床的女孩已经惨被淘汰，这张双人大床是她一个人的福利了。

    这种时候，只有一样事情可以让人的心情平静下来，那就是瑜伽。

    瑜伽近来很是风靡，但是许多人练瑜伽的目的并不单纯，为了塑造形体，减肥的居多，事实上，瑜伽的起源是来自印度的苦行僧们，他们为了表达对佛祖的虔诚，长年累月的不吃不喝，保持同一个动作不动。

    瑜伽最大的作用还是磨练人的意志，让人的精神得到升华。

    梅雨盘膝坐在床上，两手自然下垂，缓缓合上双眼，呼吸自然地变成了腹式呼吸法，和平时的呼吸相反，吸气的时候腹部是鼓起来的，呼气的时候反倒是收起来的。

    一呼一吸间，梅雨的呼吸逐渐悠长起来，她很快进入了一种物我两忘的世界，精神一片空明。

    她的身体按照以前的练习模式，不知不觉地摆出了各种瑜伽的动作，安格的身体不够柔软，很多动作都做不到位，身体肌腱相连处传来了撕裂的疼痛。

    但是这种疼痛，让梅雨的精神更加集中，她的心灵彻底沉入了宁静的港湾。

    不知道过了多久，梅雨被一声惊呼打断了冥想，她立刻察觉到了浑身汗水淋漓，像是刚从水里打捞出来一样，头发湿漉漉地贴在了额头上，衣服也贴在了身上。

    

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