第四十七章学习内家铁布衫 (第3/3页)
信息大爆炸被动或者主动吸收的。
”以后如果我们霍家武馆碰到什么困难，你在有能力的条件下，能帮就尽量帮一次，我就把这门功夫的前两个诀窍交给你，至于第三个诀窍，类似外加铁布衫的秘药捶打，我想你就不用了。”
黎立连忙站起身表示感谢：“那就谢谢霍师傅了。”
霍环站起身带着黎立朝着后面的客厅走去：“走吧，我把几个诀窍传给你。”
左拐右拐以后黎立跟着霍环来到了一个非常特别的房间里，这个房间四周墙面居然都贴着类似于海绵的东西。
看着黎立好奇的目光，霍环笑道：“内家铁布衫主会发出非常大的动静，所以我隔了一个这样的房间出来，这样就不会打扰到别人。”
接着在霍环的教导下，黎立明白了他为什么要这样说。
原来练习内家铁布衫，练习的方法同时需要三种组合。
第一，改换呼吸方式，用齿缝吸气，然后吞津咽气。翻掌成手心向上，身体向左转动，双掌缓缓移至小腹正面；两腿屈膝半蹲成马步，气存丹田。
第二，气存丹田以后，发出类似于蟾叫之声（呱！）用这股气，引起内脏的微弱至极的振动，缓慢锻炼内脏。
用着特殊的方法，使吸入口中的这口气，以一种特殊的角度引起五脏六腑的轻微振动。
内家铁布衫前两个都是为了练一口气，就像普通人你用力的憋气，把这股气鼓到腹部，你会发现你腹部的抗击打能力绝对强了很多。
然后你憋住这口气的时候用力鼓起来身上的肌肉，这些肌肉的抗击打能力也会加强，这就是差不多一个原理了。
而内家铁布衫，需要的这股气，就要使用特殊的训练方法，强化和增强它。
黎立做完两个组合以后，就知道自己的人情欠大了，这锻炼内脏的诀窍，实在是太重要了，不是说它可以直接加强的人的战斗力，而是加强了人的潜力，和整个身体的协同能力。