第十七章新精武门霍还 (第2/3页)
白了。”
小武说完就出门偷偷跟着郭小龙了，
来到武馆的郭小龙吃过药膳就开始跟着黎立训练起了各种格斗技巧，同时做着低强度的运动。
等到黎立锻炼好自己的一个组合以后，身上涂完药膏就来到了擂台上让四个人一起打自己，帮助自己锻炼铁布衫。
四个人不停的用拳打在黎立的胸口，背部、手上、脖子上，脸上他们没敢打毕竟那样显得不尊重。
感受着肌肉由外向内越来越紧实的黎立对着四人说道：“拳架子要摆好，拳架子不能散不然就是个人肉沙包，感受自己每一拳打出来的节奏和力道，直拳有直拳的样子、摆拳有摆拳的样子。”
时间过得飞快就到了吃午饭的时候吃完正常的午饭，黎立开始教四人地面技，
先是各种的摔法，简单的背负摔利用腰、肩、臂的力量将对方向上抬起，向前下落的技术。
黎立先把他们都摔倒了一次，接着慢动作告诉他们，左手抓住对方右手或袖口，右手抓住对方左前领，右脚插入到他们的腿中间，然后借助惯力把他们摔倒。
接着单臂背负摔，拉腿抱摔等等。
然后是各种地面锁技。
各种的步伐等等。
黎立看着他们二对二的艰苦训练，大声的说道：“训练没有捷径可以走，只能熟能生巧、加油。”
在黎立没有察觉的情况下，小武在门口用着DVD摄像机正在拍里面的情况，而且已经拍了一个中午了。
下午黎立又带着四人去铁锤砸轮子游泳等等。
……
晚上郭先生的家里，他们俩夫妻正在用DVD看自己儿子一天的训练。
郭先生边看边对着小武问道：“你觉得怎么样？”
“非常不错，如果我要练武我也会选择他家。”
郭先生点了点头：“那就不要管他了，一个月带着阿龙去检查一次身体就行了，如果没问题越来越健康那就随他去吧。”
……
霍家武馆又名新精武门里面，霍环听完李金的话陷入了沉思。
旁边的
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