第375章 完好如初 (第3/3页)
了一个心爱的男朋友以后，她更热爱生活，换句话，就更怕死了，当她听陆晨阳rǔ-房有肿块，她立马想到rǔ腺癌想到死亡，心里充满了恐惧，现在被陆晨阳给治愈了，她欢喜得很，更让她欢喜的是治好她的是她男朋友而不是那些陌生的庸医。
陆晨阳柔声叮咛道：“这种rǔ腺瘤对女人来是高发病，我这次治好你，我不能担保以后就不会犯了，你自己要注意了。
你戴的胸罩要合适，不能让已经受压迫的胸部神经进一步受到压迫，一定要佩戴稳固、舒适的胸罩。
如果你爱吃咸或者爱吃辛辣刺激的食物，那么你就要改变你的饮食习惯，因为这些食物对胸部健康的危害是很大的。应该采用低脂高纤的饮食，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少rǔ腺受到的不良刺激，可以很好的预防rǔ-房肿块。同时，还应该控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成rǔ腺病变。”
“饮食这一块你能得更详细点吗？”沈明月感觉做jǐng察时养成的不良的饮食习惯对她的健康也有不利的影响。
陆晨阳笑着道：“具体来，要少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃、蘑菇。另外人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，rǔ腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变，所以要预防rǔ-房肿块，就要及时补充维生素、矿物质。”
沈明月点点头，笑道：“我会注意的。”
陆晨阳觉得这样聊下，很像医生和病人的沟通，简直辜负了这个良辰美景，他把两只放在沈明月饱满丰硕的胸部上，嘻嘻笑道：“平时应该经常按摩rǔ-房，但按摩的时候动作要轻柔，因为rǔ-房比较脆弱，动作太粗暴的话很容易伤害到rǔ-房。按摩rǔ-房不仅可以缓解不适，还能预防rǔ腺疾病的发生，最大的好处是可以丰胸。”
jīng彩推荐：