第438章 教三体式 (第3/3页)
起码得有五百斤的力道，一般的综合格斗选手只怕都接不下来。”
苏珊苦笑道：“可是在你面前，还是跟小孩子一样，我要学你打的八卦掌啊，太极拳这些功夫，可比综合格斗厉害多了！”
我嘿嘿一笑道：“也不能完全说这些拳法比综合格斗厉害很多，得看是什么人使出来。”
苏珊也是不服气的，再次用高昂的斗志，跟我打了起来，她的速度和灵活柔韧都不错，只不过她只会综合格斗，而又无法发挥出她获得的明劲力量。
打了一会儿，苏珊也是累得香汗淋漓，气喘嘘嘘地对我道：“啊，古乐，我不打了，太累了！你还是教我刚才你用的拳法吧！”
我嘿嘿一笑道：“好啊，我就先教你形意拳吧，这是最厉害的一种内家拳喽！首先你要学的就是站三体式，只要把三体式站好了，你就能体会到内家拳的高明之处。”
苏珊休息了不到五分钟，就主动要求跟着我站三体式。
我也是一边示范着动作，一边笑道：“十趾抓地，头顶青天，怀抱婴儿，肘拄泰山，两肩松下，气沉丹田，拔背含胸，膝扣裆圆，尾闾中正，不倚不偏，两目平视，呼吸自然。这是站三体式的基本要求，你一定要记好了。”
我这一式三体式站得外松内紧，仿佛一只大猫，不过苏珊初次站三体式，就不是那么得要领了，经过我反复的纠正，她才初步掌握了三体式的站法。
仅仅是教个三体式，就花了两个小时的功夫，等苏珊基本学会时，也是快要到十二点了。
我打了个哈欠，就对苏珊道：“好啦，今天就练到这里吧，以后你可以回房间自己练三体式，练得越久你就会体悟到更多，今天逛街太累了，我要睡觉啦！”
苏珊虽然还想学，可是看我打着哈欠好像马上就要睡着的样子，只得作罢。
回到房间之后，我就往床上一躺，太舒服了，今天确实累了，我很快就进入了梦乡。
本站重要通知:请使用本站的免费app,无广告、破防盗版、更新快,会员同步书架,请关注 () 下载免费阅读器!!
『加入书签，方便阅读』